2026-07-21
『起立性調節障害』 主に10代の思春期に多い疾患で自律神経が症状に 深く関わっていることで知られています。 身体の急激な成長やホルモンバランスの変化、生活リズムの乱れ 心理的ストレス、遺伝的要因などが引き金になっ […]
2026-07-01
◆朝食を食べるメリット 脳はブドウ糖をエネルギーとして使っています。 朝食をとることで、集中力や記憶力の向上、活動エネルギーの補給、 体温を上げて体内時計のリセットをし自律神経を整えます。 『ブドウ糖の働き』 ★ブドウ糖 […]
2026-05-27
浮動性めまい 【特徴】 歩行時の「ふわふわ」するめまい 浮動性めまい・動揺性めまい ●主な原因 ・脳への血流不足 ・自律神経の乱れ ・首や肩のコリ ・内科的な要因 ※他にも、小脳の異常、脳梗塞、パーキンソン病 […]
2026-03-05
【年齢と筋力】 年齢と筋力は切り離せない関係にあります。 とにかく使わないと簡単に落ちていきます。 デスクワークが増えて、便利な乗り物が増えて、宅配が増えて、 あまり歩かない、荷物を持たないなど、動かしたり使った […]
2026-01-20
どれくらいの方がご存じなのでしょうか？実は、6時間睡眠を2週間続けることで 「2日間徹夜したのと同じレベルまで集中力が下がる。」 と言われています。 では、睡眠不足が体にどのような影響を及ぼすのでしょうか。 ・集中力が低 […]
2026-01-07
◆更年期の主な症状 【身体的な症状】 ホットフラッシュ（これが最多）・冷え・不眠・めまい 寝汗・息切れ・疲労感・動悸・関節痛・肩こり 【精神的な症状】 イライラ・落ち込み・不安・物忘れ・集中力の低下 【その他】 消化器系 […]
2025-12-04
◆迷走神経反射とは 何かしらの身体的・精神的ストレスがかかった時に 落ち着こうとして副交感神経が過剰に働き過ぎた状態。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 副交感神経が過剰に働くことによって 心拍数が低下し血圧 […]
2025-10-22
◆先天性股関節脱臼 先天的に股関節が緩い、脱臼している状態 ◆股関節臼蓋形成不全 臼蓋の作りが浅いため股関節が不安定 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 日本では生後4カ月で検診がありますが見落とされるケー […]
2025-10-16
この度、16周年を迎えることが出来ました。 今はただ、この仕事を続けられていることに感謝しています。皆様、本当にありがとうございます。 何年続けていても、わからないこともありますし新たな発見があったりもしますし人間の身体 […]
2025-10-03
美しい立ち姿に必要な筋肉とは？ 重要な筋肉を5つあげるとこちらになります。 脊柱起立筋・殿筋・ハムストリングス・下腿三頭筋・腹筋 多いと思いましたか？ 誰でもこの5つの中で弱い部分と強い部分があると思います。 この弱い […]
