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生理痛とホルモンの影響
『生理痛』 不要になった子宮内膜を体外に出すため子宮が収縮するのですがこの時に子宮内膜で「プロスタグランジン」という物質が作られます。この「プロスタグランジン」の量が多くなると子宮の収縮も強くなります。（※プロスタグラン […]
疲れた時に「甘いもの」はダメなの？
答えは「タイミングや物による」です。 ではなぜ、ダメと言われるのでしょうか？ 例えば・・・チョコレート、クッキー、アイス、ケーキなど食べたいですよね。これらは、「ダメ」というより「気を付けたほうがいい」ことがあります。 […]
瞬きでドライアイを防ぐ
各団体の発表によりますと、2024年の時点でドライアイの患者数は2000万人以上いると推測されているそうです。 パソコンやスマホの画面を凝視していませんか？ 瞬きをすることで涙を供給します。瞬きをすることで目についた細か […]
湿度が与える身体への影響
湿度が高いと人の身体にどのような影響を及ぼすのでしょうか？ 日本の夏は高温多湿で熱中症のリスクがありますよね。これは高温だけではなくて多湿であることも影響します。 湿度が高くなることでうまく汗をかくことができなくなり熱が […]
妊婦さんの施術も行っています
PAWでは妊婦さんの施術も行っております。 よくある質問にお答えします。 ■妊娠中はいつからいつまで受けられますか？ 安定期に入ってから臨月まで受けられます。 （妊娠4カ月以降。医師の許可を得てから。） ■どのような症状 […]
身体は『動かす・伸ばす』どちらも大切
運動が好きな人、苦手な人。 ストレッチが好きな人、あまりやらない人。 どちらが良いかというと、どちらも良くない。出来れば動かして伸ばしていただきたい。 筋肉は動くように出来ているし、動けば縮まるので伸ばしてほしい。いろい […]
朝型・夜型は遺伝子が関係している
最近の研究で朝型・夜型には遺伝子（クロノタイプ）の影響を受けていることがわかりました。 まだすべての仕組みが解明されているわけではないのですが生まれつきの睡眠パターンが決まっていてその影響を受けたり体内時計をコントロール […]
