靴を履いたらキツくて、足がむくんでいるなと気づいたり
階段を上る時に足が重くて大変だったり
そんな経験はありませんか？
こんな時は体の重心がズレており、筋肉が固くなってしまっています。
筋肉が固くなると血行不良が起きて、足のだるさ、むくみに繋がります。
このような動きずらい体で生活していくには
周囲の動く筋肉に助けてもらわなければなりません。
そうするとどうでしょうか？
自分の仕事プラス動かない場所の手助けをしている筋肉も
だんだんと疲れてしまいますよね。
これが負の連鎖。
疲れがなかなか取れない原因になります。
睡眠時間を長くとっても、栄養ある食べ物を食べても
原因を取り除かなければ変わりません。
まずは足の歪みをとり除いて体の機能が正常に働くように整えます。
これだけで筋肉が緩み、血液が流れだすので、足が軽くなります。
なかなか足のだるさや重さが取れないなという方は
一度、自分の体のクセを見直してみませんか？
カイロプラクティックのご予約お待ちしております。
