最近では季節問わず、夏でも冷房が効きすぎて
体や手足が年中冷えている人が増えてきました。
デスクワークの女性などは カーディガンや膝掛などで
寒さ対策している方が多いですよね。
みなさんはどのような対策をしているでしょうか？
温かい物を飲んだり、お風呂の湯船に使ったり・・・
腹巻を巻いたり、ホッカイロを背中に貼ったり・・・
そう！
これです！
腹巻やホッカイロなどの 直接体に接触する物です！
1日の時間帯や活動時などで体温や変化します。
例えば、体温が上がった時に そのまま腹巻やホッカイロを貼ったままで
汗をかいてしまった経験はありませんか？
この汗が冷えに繋がってしまうのです。
すぐに外すことが出来ないものは
時に逆効果になってしまうこともありますので
脱ぎ着のしやすい洋服など、他の方法で寒さ対策をしましょう。
