『首の凝りから、頭痛、吐き気、めまいなどの症状も』＠墨田区パウ
首や肩の凝り。
特に肩こりにで悩まれている女性は多いのではないでしょうか？
凝りがひどくなると頭痛や吐き気、さらには不眠になってしまう方もいらっしゃいます。
このような症状が出やすい方の特徴として、首の骨がまっすぐになってしまっている
「ストレートネック」があげられます。
骨格は遺伝が非常に強いため親族でストレートネックや首の疾患を持っている方がいると
当人もなりやすい傾向にあります。
その他は後天的な要素として生活習慣での体の使い方でもなることがあるでしょう。
日常の生活というのは止めることができませんので、体には負担がかかる一方ですが
その凝り固まった筋肉、関節などを緩めて動くようにしてあげることで
体の負担はかなり軽減することができます。
肩凝り、首の凝り、頭痛、吐き気、めまい、不眠などの症状がでるまで我慢せずに
体のケアをして過ごして行きましょう。
関節や軟骨は消耗品です。なるべく傷をつけずに大切に生涯使っていきましょう。
