『子供と一緒に遊んでいた時にギックリ腰』＠墨田区パウ
このような経験をされた子育て中のお母さんも多いのではないでしょうか。
家事や子育てに追われていて、自分のことは後回し。
いつの間にか腰や背中には疲労がたまりバキバキに・・・。
そんな疲労による凝りが溜まった状態で、急な動作をしなければならない時。
例えば、子供が急に走り出して止めようとしたり
突然、勢いよく抱き付かれたり
抱っこ中にバランスを崩して倒れそうになったり
などなど、色んな状況が考えられますよね。
今回もそのような方がいらっしゃったのですが
やはり抱っこしていた時に痛めてしまったようです。
疲労の蓄積。
特に妊娠以前から腰痛があった方は十分に注意してください。
大きな痛みになる前に、動けなくなる前に
早め早めに凝りや疲労を取り除いていきましょう。
